En nydelig fiskemiddag, selv for de som ikke er såå gla i fisk :)

Denne er rask og lage og er helt nydelig, har man ikke fisk kan man erstatte fisken med fiskepudding.

Seifrikase'

500g seifilet
1 kålrot (ca.1/2kg)
1/2 kg gulrot
1 liten purreløk
3 dl fløte
3 ss hvetemel
1dl melk
2 ss buljongpulver
salt og pepper etter smak

Kok grønnsaker møre i vann, tilsett jevning av mel og melk. Ha i fløte. Tilsett salt, pepper og buljongpulver. Kok opp. Ha i fisk å la det småkoke i 30 min.